Это мой дневник. Я делюсь здесь тем, что вижу, о чём думаю и размышляю. Интересно? Оставайтесь. Пишу из Перу.
Когда мысли не дают покоя
Знакомо ли вам состояние, когда в голове крутится одна и та же мысль, вы ведёте внутренний диалог, приводите себе аргументы и контраргументы, но не можете от этого отвлечься? Эти навязчивые идеи словно прилипают к сознанию.
У меня такое случается часто. Я называю это «мыслемясорубкой». Особенно она активизируется после того, как я много читаю и отвечаю на комментарии к своим статьям.
Иногда какой-то особенный комментарий не отпускает, и возникает сильное желание высказаться в ответ, дать отпор.
Спасительное решение: перенос мыслей на бумагу
Лучший способ высказаться, который я нашла, — это перенести всё на бумагу (или в цифровой документ). В моменты такой «мыслительной круговерти» я сажусь и пишу заметку. Часто она превращается в полноценную статью, которую потом публикую в своём блоге. Зачем добру пропадать, если у тебя есть площадка для самовыражения?
И знаете что? После этого навязчивые мысли действительно отпускают и перестают досаждать. Это работает как психологическая разрядка.
Побочный эффект: круг комментариев
Однако у этого метода есть интересный побочный эффект. Под такой, рождённой из внутреннего спора, статьёй почти всегда появляются комментарии в духе: «Зачем вы оправдываетесь перед этим комментатором? Просто забаньте его!».
И тогда мне снова приходится объяснять, что я не оправдывалась, а просто высказывала свою точку зрения. Получается своеобразный замкнутый круг: мысли, ставшие статьёй, порождают новые мысли в комментариях.
Мысли, рождённые внешним миром
Бывают и другие ситуации. Иногда хочется выразить своё мнение по поводу событий, происходящих в обществе. Эти мысли также часто «запускаются» внешними триггерами: комментариями читателей, новостями по телевизору, постами в соцсетях.
Они начинают настойчиво крутиться в голове, и проверено — просто так от них не отделаться. Лучший выход — снова записать. Но здесь возникает нюанс: не все мысли можно публиковать в открытом доступе.
Ограничения и «тяжёлые» темы
Мой сайт, как и многие платформы, довольно привередлив к определённым темам. Великий и могучий русский язык часто позволяет замаскировать острые формулировки, но некоторые темы не спрячешь за эвфемизмами.
Одной из таких тем для меня стало отношение к карантинным мерам. Я написала статью, в которой размышляю об их, на мой взгляд, бесполезности и несостоятельности.
К сожалению, опубликовать её здесь я не могу — материал получается слишком «тяжёлым», и по правилам платформы его показ будет серьёзно ограничен. Да и не всем читателям хочется погружаться в эту дискуссию. Поэтому я оставлю ссылку на неё в конце. Прочтут её добровольно только те, кому это действительно интересно.
Совет тем, кто устал от мыслемясорубки
Если вас тоже мучает эта «мыслительная мясорубка», мой совет — заведите блог. Или просто начните писать для себя, «в стол». Хотя вести блог, конечно, интереснее: это даёт мгновенную обратную связь.
Этот способ действительно помогает — после написания текста в голове наступает покой. Правда, обычно до следующих провокационных комментариев. Если же в вашей голове всегда царит мир и гармония, то вам, конечно, этот метод не нужен. Но блог завести всё равно можно — это увлекательное занятие. Правда, есть риск, что тогда-то у вас и начнётся та самая «мыслемясорубка».
Пишу с улыбкой, читайте тоже с улыбкой. Спасибо.
Личное отступление: день, который мог бы быть другим
Сегодняшний день мог бы быть знаменательным, если бы не карантин. Именно сегодня мысли о его бесполезности одолевают меня сильнее всего.
Апрель в Перу — месяц переменчивой осенней погоды. День может быть по-летнему жарким, а может накрыть холодный туман с океана, принеся пронизывающую зимнюю сырость.
Мне всегда было интересно, какая погода ждала бы нас в день свадьбы.
14 апреля. Сообщаю: сегодня был чудесный солнечный день, и фотосессия получилась бы просто замечательной.
Надеюсь, в следующем году погода не подведёт, и никакие карантины не помешают планам.
Оставляю ссылку на серию историй о моём несостоявшемся официальном замужестве. Возможно, вы впервые в этом разделе и не в курсе предыстории.
Начало истории «Дорога к свадьбе»: Небольшой казус с документами, зато в шкафах порядок. Дорога к свадьбе (часть 1)
