Фото взяты с Tripadvisor.
Полуденный обет молчания.
Лишь беглые тени стрекоз
на земле, насиженной
людьми и богами,
выдают, что ты жив.
Александр Мещеряков.
Фото взяты с Tripadvisor.
Тиммоку: философия молчания в японской культуре
Стихотворение Александра Мещерякова тонко затрагивает глубокую тему молчания, которая имеет огромное значение в японской культуре. Тиммоку — это целое искусство общения, выходящее за рамки простого отсутствия слов. Японская поговорка «言わぬが花» (молчание — цветок) созвучна русскому «молчание — золото» и отражает высокую ценность сдержанности в речи.
Молчание в Японии служит нескольким важным социальным и психологическим функциям. Оно может быть проявлением искренности, поскольку слова иногда считаются потенциально лживыми, а истинные чувства, идущие от внутреннего «Я» (Кокоро), лучше передаются через тишину. Таким образом, молчаливого человека могут воспринимать как более честного и глубокого.
С социальной точки зрения, пауза в разговоре — это культурно приемлемый сигнал. Она может означать нежелание продолжать тему, давая собеседнику понять это без прямого и потенциально грубого отказа. Длительное молчание не вызывает здесь неловкости, а воспринимается как норма. Это связано с таким качеством, как энрё-сасси — сдержанность и учтивость, учитывающая чувства других.
Кроме того, тишина — это пространство для размышления. Взять паузу, чтобы обдумать сказанное, прежде чем ответить, считается признаком уважения и серьезного отношения к беседе. Важно отметить, что такое поведение характерно скорее для общения с близкими, где можно позволить себе роскошь комфортного молчания. В общении с малознакомыми людьми полное молчание может быть расценено как бестактность.
Фото взяты с Tripadvisor.
Эти культурные нормы закладываются с детства. Японские школьники, например, обычно не выкрикивают ответы с места и не перебивают одноклассников, чтобы не демонстрировать превосходство и не проявлять неуважения. Они отвечают, когда их спрашивают, и их молчание далеко не всегда означает незнание — это может быть проявлением той самой сдержанности и такта.
Медитация Випассаны: путь к внутренней тишине
Sisodarani Baug-Galtaji Road, Джайпур 302001 Индия. Фото взяты с Tripadvisor.
Если тиммоку — это социальное искусство молчания, то медитация Випассаны предлагает путь к внутренней тишине и прозрению. Это древняя техника, заново открытая Буддой более 2500 лет назад, целью которой является постижение истинной природы реальности и освобождение от страданий.
Випассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть», — это практика глубокого самонаблюдения. Она фокусируется на взаимосвязи ума и тела, которую можно ощутить через наблюдение за физическими ощущениями. Эта дисциплина ума помогает растворить ментальные загрязнения, приводя к состоянию равновесия, любви и сострадания.
Практика преподается на интенсивных десятидневных курсах, где участники соблюдают строгий кодекс дисциплины, включающий воздержание от лжи, воровства, убийства, сексуальной активности и употребления интоксикантов. Это создает основу для успокоения ума. Первые дни посвящены концентрации на дыхании, а затем практикующие учатся наблюдать за ощущениями в теле, не реагируя на них, развивая невозмутимость.
Випассана — это умственная тренировка, подобная физическим упражнениям для тела. Её результаты проявляются постепенно, но даже десятидневный курс может дать ощутимые положительные изменения в повседневной жизни, повышая осознанность и самоконтроль. Что особенно важно, эта техника сохраняется в аутентичном виде и распространяется некоммерчески — все курсы бесплатны, а расходы покрываются пожертвованиями тех, кто уже испытал её пользу.
Центр медитации в окрестностях Токио
Интересно, что практика Випассаны доступна и в Японии. Всего в 90 минутах езды от центра Токио, по линии JR Сотобоу, расположен центр медитации Дхаммадика Випассана. Он занимает площадь более трех акров в тихом, уединенном месте, защищенном холмами, что создает идеальные условия для погружения в практику.
Центр предлагает регулярные 10-дневные курсы на 70 человек. Обучение ведется на английском языке с синхронным переводом на японский, что делает его доступным как для местных жителей, так и для иностранцев. Это уникальная возможность совместить путешествие в Японию с глубокой духовной практикой.
Информация взята с официального сайта Vipassana Meditation Centre.
Vipassana Meditation Centre. 212 Station St, Blackheath, New South Wales 2785 Australia. Фото взяты с Tripadvisor.
#токио #медитация випассаны #центр медитации #духовное развитие #путешествия #культура токио #заметки о странах
Больше интересных статей здесь: География.
Источник статьи: Заметки о Токио.
