Привет, друзья! Кто из вас любит путешествовать? Я уверен, что многие! Ведь это новые впечатления, ощущения, наконец-то отдых!
Собираясь в путешествие, очень важно знать чего нужно опасаться, чтобы не испортить себе отдых!
Самый очевидный и распространенный недуг, подстерегающий туристов, — «диарея путешественников». Это не самостоятельное заболевание, а комплекс симптомов, вызванных большим количеством причин. Я расскажу вам об этом подробнее.
Диарея путешественников обычно возникает в первую неделю пребывания в другой местности и проявляется появлением частого жидкого стула (от 3 раз в сутки и более). Нарушение стула сопровождается болями в желудке, тошнотой, головной болью, иногда повышением температуры тела.
Появление этого заболевания связано с циркуляцией на территории «незнакомых» для нашего организма возбудителей: бактерий, вирусов и паразитов.
⚕️ Причиной может быть даже другой вид обычной кишечной палочки, кишечная палочка.
Диарея путешественников имеет преимущественно бактериальную этиологию (по данным медицинской статистики до 50% случаев), но на вирусную и паразитарную, в свою очередь, приходится оставшиеся 50% (до 30% приходится на такие вирусы, как ротовирусы и норовирусы). В связи с этим фактом, прежде чем начинать прием антибактериальных препаратов (поскольку они не эффективны против вирусов), следует по возможности проконсультироваться с врачом.
Заражение происходит при употреблении зараженной пищи и воды, а также через грязные руки.
Чтобы не заразиться, соблюдайте простые правила:
1️⃣ Пейте только кипяченую или бутилированную воду (для чистки зубов, мытья овощей и фруктов).
2️⃣ Не допускайте попадания воды в рот при купании в воде.
3️⃣ Не употреблять в пищу блюда, не прошедшие достаточную термическую обработку.
4️⃣ Не ешьте «уличную еду".
5️⃣ Тщательно мойте руки с мылом перед едой или после посещения людных мест.
Диарея, вызванная паразитами, распространена в Африке, Индии и Мексике. Примером такой паразитарной инфекции является амебная дизентерия, кишечная инфекция, вызываемая простейшими амёбами.
Наибольший риск заполучить злополучную диарею путешественников наблюдается в странах Азии и Африки, Ближнего Востока и Южной Америки.
Следующая причина, которая может испортить все впечатления от поездки – это аллергические реакции. Спектр аллергии очень широк и может быть спровоцирован практически любым представителем местной флоры и фауны, в том числе и пищевыми.
Обратите внимание: Мечты об отдыхе. Все познаётся в сравнении. Странно, но некоторые отели работают.
По этой причине, если вы склонны к аллергии, вам следует как минимум взять с собой антигистаминные препараты.Не стоит забывать и об эндемичных инфекциях – то есть тех инфекциях, возбудитель которых постоянно находится на определенной территории. К таким инфекциям относятся холера и брюшной тиф (Индия, страны Азии), малярия и геморрагические лихорадки (Африка) и др.
Перед поездкой в определенную страну не лишним будет ознакомиться с циркулирующими там инфекциями и по возможности сделать профилактические прививки.
Привит в России от холеры, желтой лихорадки, брюшного тифа, столбняка, гепатита.
Обратите внимание при решении о вакцинации на следующие факты:
1. Не все прививки бесплатные, так как они не включены в национальный календарь прививок.
2. Некоторые прививки делаются по определенным схемам и займут у вас некоторое время (например, прививка от гепатита В делается в 3 этапа: второй - через месяц, а третий - через 6 месяцев после первого). Есть и ускоренные схемы, но для этого все равно придется выделить время.
Если нет вакцин от инфекций, можно хотя бы соблюдать профилактические меры и покупать экспресс-тесты. Например, есть такие тесты на малярию, которые позволяют быстро установить причину заболевания и тем самым сохранить здоровье (и такие тесты лучше покупать на месте, так как в России они могут быть в разы дороже).
Малярия - излечимая болезнь!
Многие тропические инфекции, например малярия, геморрагическая лихорадка и др., передаются контагиозно, т е через укусы насекомых. В связи с этим обязательной вещью в рюкзаке должен стать репеллент!
Кстати, скоро у всех моих подписчиков будет статья о крымской геморрагической лихорадке с описанием реального клинического случая! Так что подписывайтесь, будет познавательно и ИНТЕРЕСНО!
И, как всегда, берегите себя! 😉
Больше интересных статей здесь: Туризм.
Источник статьи: О том, как защитить свое здоровье на отдыхе.