Мы регулярно, примерно дважды в месяц, посещаем специализированный магазин здорового питания. Он находится довольно далеко от нашего дома, поэтому поездка туда всегда планируется заранее и требует автомобиля. В этой статье я хочу поделиться с вами нашими последними приобретениями, рассказать о впечатлениях и, конечно, о ценах. Для удобства я буду указывать стоимость не только в перуанских соль (PEN), но и в рублях по приблизительному курсу 1 PEN = 20 RUB.
Натуральный густой йогурт
Этот магазин отличается тем, что напрямую сотрудничает с небольшими фермерскими хозяйствами. Благодаря этому продукты здесь часто оказываются вкуснее и качественнее, чем в обычных супермаркетах. Например, этот йогурт — полностью натуральный, густой, без каких-либо добавок, красителей или консервантов. Покупаем его в основном для Хорхе.
Вес: 900 гр. Цена: 17.50 PEN (примерно 350 рублей).
Козий сыр (новая находка)
А вот этот продукт — исключительно для меня. Хорхе не разделяет моей любви к специфическому вкусу козьего сыра, а я, наоборот, недавно его для себя открыла. Раньше он мне не нравился, но сейчас я с удовольствием его ем. Этот конкретный сыр от нового для меня производителя я взяла на пробу.
Вес: 150 гр. Цена: 18.80 PEN (примерно 376 рублей).
Домашнее имбирное печенье на стевии
В магазине есть собственная пекарня, где готовят различные полезные сладости. Это имбирное печенье — отличный пример: в его составе нет обычного сахара, вместо него используется натуральный подсластитель стевия. Мы берем его в основном для Хорхе, но иногда и я позволяю себе пару штук.
Вес: 230 гр. Цена: 16 PEN (примерно 320 рублей).
Брауни (первый опыт)
Эти пирожные мы купили впервые, из чистого любопытства. Как они на вкус и стоит ли брать их снова — расскажу завтра, после дегустации.
Цена за штуку: 5 PEN (примерно 100 рублей). Вес, к сожалению, не был указан.
Нутовая мука для полезных блюд
Этот продукт я беру для себя. Нутовая мука — отличная безглютеновая альтернатива пшеничной. Я часто использую её, например, для приготовления полезного омлета с добавлением свежих овощей.
Вес: 500 гр. Цена: 16.90 PEN (примерно 340 рублей).
Тофу: источник растительного белка
Тофу — ещё один продукт из моего личного списка. Это универсальный ингредиент: его можно жарить, добавлять в салаты или, как это люблю делать я, готовить из него сырники с изюмом. Часто я обжариваю его с листами нори для пикантного вкуса.
Вес: 450 гр. Цена: 18.40 PEN (примерно 370 рублей).
Мед с необычным вкусом мяты
Дома у нас всегда есть несколько видов меда, и этот пополнил нашу коллекцию. Его особенность — легкий, освежающий привкус мяты, который отлично подходит для чая или творога.
Вес: 200 гр. Цена: 31.50 PEN (примерно 630 рублей).
Кунжутное масло холодного отжима
В последнее время я открыла для себя кунжутное масло. Его насыщенный ореховый аромат и вкус прекрасно дополняют салаты, блюда азиатской кухни и даже некоторые овощные закуски. Беру именно холодного отжима, чтобы сохранить максимум пользы.
Объем: 250 мл. Цена: 27 PEN (примерно 540 рублей).
Йогурт из миндального молока
Этот продукт, как вы уже догадались, тоже для меня. Это растительная альтернатива обычному йогурту, сделанная на основе миндального молока. Не скажу, что он восхитительный, но для разнообразия рациона и как вариант без лактозы — вполне хорош.
Объем: 660 мл. Цена: 26.70 PEN (примерно 540 рублей).
Итоговая сумма
На фото — общий чек с ценами в соль. Мне всегда интересно сравнивать стоимость подобных продуктов в разных странах и городах. Возможно, и вам будет любопытно сопоставить эти цифры с ценами в вашем регионе на аналогичные товары для здорового питания.
