Страх несомненно есть. Я не психолог, поэтому не смогу разобрать это с научной точки и не претендую на экспертность.
Однако заметила, что другие "причины" активно маскируются под страх. Мне кажется, что люди иногда путают страх с чем-то другим - например с неуверенностью в себе или собственных силах.
Я привыкла анализировать своё состояние и "препарировать" на его кусочки.
Но чтобы не была сплошная теория, хочу рассказать на примерах, думаю так будет понятно, что я хочу сказать.
Помню себя маленькой девочкой, лет восьми. Мама, я и моя сестрёнка в Москве. Мама сильно болела в то время, собиралась умирать.
Примечание: моя мама жива. Дай бог ей ещё долгих лет жизни и покрепче здоровья.
Она волновалась, что мы останемся одни и учила нас жизни. Иногда с перегибами, но это другая история.
-Марина, подойди вон к тому человеку, и спроси, как пройти до Киевского вокзала. Если вы потеряетесь, то должны знать, как найти выход из ситуации.
Я до сих пор помню этот ужас. Он сковал мой позвоночник и мышцы. Мне поставили невыполнимую для моей психики задачу. Я не могла сдвинуться с места. Как сейчас помню, мама сзади предала ускорения, я подошла к человеку, тихим голосом промямлила вопрос и не дожидаясь ответа бегом вернулась к маме.
Тогда ещё не была популярна тема интровертов и экстравертов ))). Вот эту ситуация по моей градации я отношу к страху.
Но страх получить нагоняя от мамы, пересилил страх общения с чужим человеком.
Статья: Не спалось
Уже в более осознанном возрасте столкнулась с похожей ситуацией.
За плечами два года чтения книги, которая в то время стала настольной «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги. В этой книге под страхом подразумевалось беспокойство. Давались рекомендации, и одна из них проиграть "самое страшное", что может случиться. С тех пор я успешно применяю этот совет.
История 2000 год. Открыла фирму. Сейчас не буду вдаваться в подробности, скажу только, что продержалась 8 лет. Подруга продала старенькую отечественную машину, я денег заняла.
И вот маленький офис-склад, куплены две сумки товаров — женское бельё, рекламу в газете дали. Присели с подругой у телефона, ждём. Ни одного звонка. Ни одного. Что делать? Не за горами платить за офис, месяц пролетит незаметно. Надо искать выход. Или закрыть фирму, только открыв её? Страх, что не справимся ( этот страх неуверенности в собственных силах).
Принято решение взять товар и идти по магазинам разговаривать, чтобы взяли хотя бы на реализацию. Как сейчас помню, захожу в «ГУМ», не как покупатель, а как «юный предприниматель» со своими «тремя лифчиками». И вот тут у меня появился страх, что надо идти на контакт с незнакомым человеком (реальный страх, связанный с психотипом) .
Более того необходимо разговаривать о товаре, а ни ассортимента, ни опыта (неуверенность в собственных силах) . Но я уже взрослая. Могу себя контролировать, много книжек прочитано, понимаю откуда "ноги у страха растут". Применила совет Карнеги — "что может случиться самое страшное?" Мне откажут и я поеду назад в офис.
Стою. Холод по позвоночнику, ноги слегка подёргиваются, но назад не убегаю. Я же не девочка 8 лет, я должна решать взрослые задачи. Наконец-то пришла товаровед, посмотрела товар. Расспросила про размерный ряд и конечно же сказала спасибо, нам не надо.
Я вышла счастливая, не потому что у меня не взяли товар, а потому, что я переборола страх общения по бизнесу с чужим человеком.
Всё то время пока держала фирму, это был вызов себе и постоянный выход из зоны комфорта. Для меня это был страх. А вот для девочки экстраверта, которая пришла работать менеджером, пойти и предложить товар оказалось лёгкой игрой.
Статья: Второй день отдыха. Не все гладко в нашей семье - кому быстро, а кому медленно
Я с детства трусиха. Видимо это связано с типом личности. И всю жизнь приходится преодолевать сопротивление. Но я справилась. За плечами хорошая школа подготовки, я много лет занималась сетевым маркетингом. Там отличная школа по развитию личности. Сейчас я могу подойти и заговорить с любым человеком. И никто не догадается, что когда-то я боялась подойти к человеку и спросить " который час". Но это совсем не означает, что я стала хотеть и любить общаться с людьми. Для меня гораздо проще интернет общение.
Как я познакомилась с заграничным мужем начало длинной истории знакомства здесь . Весь путь поиска длинной в пять лет.
Научилась отличать три похожести:
- неуверенность в себе
- неуверенность в собственных силах
- страх.
Вся работа над собой помогла в поиске мужа. Конечно же, был страх выходить на общение с иностранцами и поездкой в другую страну. Это не с русскими поговорить, где я добилась замечательных результатов. Это был совсем другой уровень. Мне уже захотелось преодолеть себя, справиться с этим.
Здесь был именно страх, потому что с неуверенностью в себе, на тот момент я справилась на 99%.
Со страхом «поездки за границу» работала по системе Дейл Карнеги «Что может быть самое страшное в поездке?» и « Что изменится в твоей жизни, если ты не будешь это делать?»
Я брала хороший запас денег, и знала, что если что-то пойдёт не так, я всегда могу вернуться домой.
Через несколько путешествий страх отодвинулся, это стало интересным, я получала порцию адреналина. И в некоторых моментах чувство безопасности притупилось, а этого не стоит допускать.
Сейчас я работаю над устранением «неуверенность в своих действиях».
В ближайшее время выйдет моё размышление на эту тему.
А что вы думаете про страхи и неуверенности? У вас есть над чем работать?
Оглавление. Дневник сеньоры Марины
