На третий день карантина я обнаружила неожиданный способ борьбы с тревогой — генеральную уборку. Хотя формально это была вынужденная мера (домработница не смогла прийти), внутренне я почувствовала облегчение от возможности заняться физическим трудом.
Труд как лекарство от хандры
В тот день мы приняли непростое решение отложить свадьбу, и настроение было подавленным. Как оказалось, лучшим антидепрессантом стала активная домашняя работа. Я посвятила уборке больше времени, чем обычно тратит профессионал, и хотя устала, осталась довольна результатом. Этот опыт напомнил мне две важные вещи: во-первых, труд уборщицы действительно тяжёл, и помощь в хозяйстве — это необходимость для многих женщин; во-вторых, не всем комфортно пускать в дом посторонних людей.
Стану ли я делать такую уборку еженедельно? Вряд ли. Но на следующей неделе планирую повторить без лишнего драматизма.
Семейная поддержка и ночные тревоги
Отдельно отмечу помощь мужа: Хорхе пропылесосил, поменял постельное бельё, привёл в порядок свою ванную и занялся оформлением возврата денег за отменённые поездки.
Однако стресс последней недели дал о себе знать ночью: я проснулась в два часа и до шести утра не могла уснуть. Следующий день прошёл в полусонном состоянии — половину времени я провела в постели, борясь с усталостью и тревогой.
Маленькие победы в условиях неопределённости
Хорошей новостью стало то, что детям наконец удалось дозвониться до авиакомпании и инициировать возврат билетов. До этого все попытки были тщетны: телефоны не отвечали, а на письмо пришёл автоматический ответ через пять дней с рекомендацией воспользоваться сайтом, который мы уже изучили вдоль и поперёк.
Я беспокоилась, что из-за наплыва запросов наша заявка потеряется в системе. Сайт отказывался принимать заявление автоматически, выдавая сообщение: "Ваши билеты обмену не подлежат". Теперь, после разговора с оператором, нам сказали ждать до двух недель — и мы ждём. После этой новости моё настроение и самочувствие заметно улучшились.
Первая вылазка в мир
На пятый день карантина я впервые вышла в магазин. Улицы были непривычно тихими и пустынными. К счастью, основные продукты в наличии были, хотя лимонов и моркови на полках не оказалось.
Небольшой видеоотчёт о походе в магазин.
Начало карантина — Застрявшие между странами. Заметка о том, как в Перу ввели карантин.
День первый: Пятнадцать дней карантина. Первый закончился, или какие есть лазейки для прогулок.
