Зависть — чувство, с которым сталкивается почти каждый. По наблюдениям моих друзей-психологов, это одна из самых частых причин, по которой люди обращаются за помощью.
Возьмем, к примеру, семейные пары. Внешне всё благополучно: нет измен, материальный достаток есть. Но под поверхностью часто копятся взаимные упреки и недовольство, корень которых — зависть. Или дружба, разрушенная из-за того, что один преуспел в карьере, а другой — в личной жизни. Шутки за рюмкой коньяка лишь маскировали растущую в душе горечь, которая в итоге вылилась в ссору или даже предательство.
Древний инстинкт
Зависть — древнее чувство, сопровождающее человечество с тех пор, как наши предки сбивали бананы палками. Уже тогда один завидовал другому: у того палка длиннее, бананов больше. Результат — конфликты, агрессия, борьба за ресурсы.
Когда зависть становится трагедией
Особенно разрушительной зависть становится, когда человек сталкивается с физическими или психологическими трудностями. Яркий пример — испанский фильм «Парамедик». Его герой после аварии оказывается в инвалидной коляске. Вместо благодарности к тем, кто его поддерживает, в нём растёт чудовищная зависть к близким, и он превращает их жизнь в ад. Этот фильм стоит посмотреть — он глубоко раскрывает тему.
Парадокс: зависть к свободе
Меня часто удивляет, когда люди завидуют мне. Я обычный блогер, не миллионер. Моя жизнь — это путешествия и общение. Мне не нужен пафос: я могу ехать в Индии в третьем классе или спать в палатке, если это даёт новые впечатления и встречи.
Но, как ни странно, мне завидуют те, кто гораздо состоятельнее и статуснее. Они, копившие годами репутацию и капитал, смотрят на мою жизнь как на легкомыслие, сравнивая меня со стрекозой из басни Крылова. Их злит, что их «зима» — символ тяжелого труда и обязательств — для меня не страшна, а я в это время наслаждаюсь жизнью, например, в горах.
Корень проблемы: биология и рамки
Почему так происходит? Отчасти это биология — древний инстинкт доминирования, стремление быть «альфой» в стае. В человеческом обществе это трансформируется в следование внешним стандартам, манерам, традициям. Тот, кто выходит за эти рамки, бросает вызов системе. Он вызывает раздражение, потому что обнажает чужие страхи и комплексы: «Мы стараемся соответствовать, а этот живёт как хочет! Он что, лучше нас?»
Зависть — это, по сути, страх перед свободой, страх быть собой. Те, кто боятся выйти за пределы навязанных правил (давящих, но дающих иллюзию стабильности), злятся на тех, кто обладает внутренней свободой и игнорирует эти условности.
Как победить зависть?
Всё просто: начните жить для себя и своих близких. Не для того, чтобы кому-то что-то доказать или попасть в круг «избранных». Вы никогда не станете копией того, кому завидуете. Уничтожив его морально или физически, вы не перенимаете его силу, а лишь остаётесь в его тени, в состоянии вечной зависимости. Даже если вы король, а он нищий, ваша зависть делает вас его пленником.
Я никому не завидую. Потому что я свободен — от предрассудков, от навязанных мнений. У меня есть своё дело, увлечения, близкие друзья. Я живу своей жизнью, радуюсь тому, что имею, и не пытаюсь надеть «чужой костюм». Я — это я, и другим быть не хочу.
